2022/09/16
Aloha～＾＾ ロミロミサロンmohalaのMASAMIです＾＾
朝方見た夢で、泣いてる自分に気が付き目が覚めました！！！
頬をつたう涙で、目が覚め、ああ夢で良かったな～と安心しましたが、どうやら知らず知らずのうちに我慢をしていた感情が夢となっていたのでしょう。
鮮明に記憶に残る夢だったので、今日はゆっくり自分自身の心の声と向き合う時間を過ごしてみました。
我慢
私自身も感じるという事は、誰もがもつ感情。
人のお身体に触れるお仕事をして１６年。
その背景には、自分自が感じている、感じていないに関わらず、我慢は身体や心に影響を与えるという事。
ちょっとの違和感、例えば心がチクっと痛むなどの反応に気づくことができれば、影響は小さく済むのだろうと思います＾＾
多くの我慢を発生させているパターンは
言っても理解してもらえないと諦めている。
良い人を演じ続けたい。
自分の本性は誰にも見せないと決めている。
相手からどう思われているのか気になる。
相手が自分の期待するような答えを言ってくれるか不安。
私さえ我慢していれば丸く収まる。
やらされ感。
他にも、人それぞれ我慢する理由はパターン化されていて、脳に記憶されています。
つまり、自動化され我慢するようにインプットされているから、我慢している自覚なく、我慢を重ねてしまっているんですね。
我慢しているということが自覚できたら
我慢することは、なるべく早く手放してくださいね＾＾
手放す方法は、我慢の原因を解消するように【行動】すること！
いつもは行かない場所で気分転換をする。
無理していることをやめてみる。
身体を動かす。
頭を休ませる。
などなど、行動をすることが大事です！
着替えもせず、悶々と過ごすのは避けてくださいね！
そんなわたしは、もともと予定をしていた他サロンへ行ってセラピストの方とおしゃべりして気持ちよくなって、スッキリ身体も心も軽くなれました！！
セラピストのお仕事ってやっぱり素敵！！
たまにお客さんの立場になることで、いい刺激をもらえます＾＾
体調不良、疲れ、だるさ、やる気が出ないようなことがある方は
自分が我慢していないか？
観察してみてくださいね＾＾
mahalo!
